سالاد تبوله لبنانی

بلغور را نیم ساعت خیس داده و نعنا و جعفری را ریز خرد کرده کمی نمک وگوجه فر نگی را

ریز خرد کرده  و

بلغور و ابلیمو و روغن زیتون را هم با سبزی ها مخلوط کرده و 1 ساعت در یخچال می _گذاریم.

  نکته در صورتی که می خواهید دو روز از ان  استفاده کنید قبل از خوردن نمک و ابلیمو  اضافه شود

در صورت دلخواه کمی بیازجه هم می شود به این سالاد اضافه کرد


 

/ 0 نظر / 104 بازدید